【享好禮】程式設計：使用Visual Basic 2012(附範例光碟)~熱銷中
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作者： 黃建庭
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搶攻400億商機 大陸藍牙耳機市場戰
小小耳機有多大商機？在中國大陸，耳機市場規模，折合台幣超過414億，隨著耳機產業升級，從過去是手機的「附屬品」，走向獨立革命，尤其在蘋果、華為和小米等手機廠牌，紛紛取消手機的耳機插孔，藍牙耳機從2017年異軍突起，佔大陸整個耳機市場的56%，從有線進攻無線，這波市場趨勢，讓各家大廠紛紛加入戰局。
上海民眾：「(你會不會很常)(出門一定要必備耳機)對的，一定要必備的，我包裡面也有的。」
民眾：「就比較方便，工作出差然後旅行的話，打電話呀，聽歌、看電影都不會影響到別人。」
人手一機的時代，除了手機，現在還少不了耳機。
TVBS記者黃荷婷：「隨著蘋果、華為還有小米取消了手網路人氣產品top10好物分享機的耳機插孔，無線耳機未來將會成為市場上的主流，中國大陸的耳機市場規模，折合台幣大約是414億。在2017年的時候，藍牙耳機的佔比就佔了56%。」
店員：「這是我們現在最新的一款，降噪的藍牙耳機。」
手機的變化間接影響周邊產業的發展，作為智慧型手機不可或缺的配件之一，2017年異軍突起藍牙耳機。在大陸的零售銷量，去年超過2000萬個，光是藍牙耳機的市場規模。折合台幣超過270億，各家廠牌推陳出新要搶這塊大餅。
1MORE耳機CEO林柏青：「我們在去年的藍牙耳機就是無線耳機，已經超越有線耳機了。將近就是一半再多一些，所以我相信呢，在今年這個比例又會大幅超過，甚至超過七成左右。」
上海民眾：「就裡面手機裡面配送的那種，很簡單的那種。」
耳機行業逐步升級，從過去手機的附屬品走向獨立革命，尤其在有11.3億行動用戶的中國大陸，從有線走向無線，小耳機成了兵家必爭之地。
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？
愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群
為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。
透過均衡飲食 正確補充B群
應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：
口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。
假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！
補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響
美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。
趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。
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