【省錢】電機機械實習(修訂二版)~熱賣中
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作者： 陳國堂、鄧榮斌
新功能介紹- 出版社：全華圖書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暴雨襲輔大！學生嗨玩泛舟 「打卡六福村」網笑翻
今(20)日鋒面通過，氣象局今晨發布豪大雨特報，全台多處也都傳出淹水災情，部分學校更緊急宣布停課。其中每逢大雨必淹水的輔仁大學，這次再度引起不少話題，有網友就在PTT貼出數張照片，直呼「有沒有輔大校園內有六福村的八卦？」讓不少網友紛紛笑翻。
該名網友今(20)日在PTT貼出2張照片，其中1張照片可見校園內嚴重積水，中間則有1艘充氣船漂在水上；另1張照片更是引起瘋傳，只見8名學生坐在充氣船裡，對著鏡頭比出YA的手勢，甚至還打卡標記「六福村主題遊樂園」，並在文中自嘲「急流泛舟」、「今天校外教學」。
據了解，此次暴雨造成輔仁大學校園多處積淹水，除了每逢大雨必淹、被網友戲稱是「中美湖」的中美堂有積水，連學生餐廳也水淹至小腿，有網友就在臉書發文並PO照限時產品，從照片中可見，輔大餐廳已淹滿黃土色的髒水，但用餐學生卻相當淡定，紛紛捲起褲子繼續享用午餐，讓網友不禁驚呼「讚嘆輔大學餐，誰都不能阻止輔大生吃飯！」
不少網友看完這幾張照片，紛紛笑翻直呼「傳說中的中美湖」、「好歡樂喔XD這種水深，穿雨鞋就能克服了吧」、「坐那麼多人還能漂…是淹多深啊」、「這有啥，每次輔大淹水都有人在玩，少見多怪」、「門票半年5萬」、「台灣第1間水上餐廳，讓您感受威尼斯風情」、「輔大足湯餐廳」、「誰都不能阻止一群飢餓的學生」。
據《中央社》報導，對此校方強調，由於短時間大量降雨造成中港大排達滿水位，才使校內積水無法順利排出，目前大部分積水已在雨停後1小時內迅速消退，校方也正積極進行善後及清潔工作。
吃燕麥求速瘦須有方 否則胖更快
農曆春節假期的放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。
燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見的功效有：延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI（升醣）食物)。
但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思營養師表示，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多的熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。
燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片的磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。蔡玉思營養師也提醒市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品上之營養標示，挑選「不含糖」的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。
建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。
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