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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3熱門商品禮物個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
12強／韓國教頭：分組比想像中更好
體育中心／綜合報導
世界12強棒球賽公布分組之後，韓國將與古巴、加拿大以及澳洲在C組，韓國總教練金卿文認為預賽分組對韓國有利，C組預賽將在韓國的高尺巨蛋舉行，金卿文下達必勝令。
▲金卿文。（資料照／截自韓國媒體）
由於中華、韓國、澳洲與日本同屬亞太區，除了日本是2020東京奧運主辦國有保障，其餘3隊要搶一張奧運門票。金卿文說：「分組狀況比我想像的更好，我們會試著擊敗所有對手，且不會輕視任何對手。」
尤其對同區爭取奧運門票的澳洲，金卿文說：「我們絕對要在預賽擊敗澳洲，澳洲在國際賽的戰績或許不理想，但是這樣短期的賽事中，你永遠不會知道會發生什麼事，我們會對澳洲徹底的分析。」韓國隊是2015年世界12強賽首屆冠軍，目標除了奧運門票外，當然還有衛冕冠軍。
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