【挖好康】比較的仲裁法 (上)(下)~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 必買 使用仲裁解決爭議的最近流行產品程序，早已見於古希臘與古羅馬的史蹟。歐洲人認為仲裁程序遠比民事訴訟的形成更早，且持續在發展與更新。十九世紀初開始的法典化運動，同屬對審程序的仲裁也被購物評價>人氣產品排行榜置於民事訴訟法內規範。我國民事訴訟法內未有仲裁的規範，仲裁程序竟然被認為屬於非訟程序，這是顯然的誤解！
挖好康好康網拍熱門商品十九世紀以前，所有的仲裁皆為「專案仲裁」。十九世紀初以後，商人自行設立仲裁機構受理仲裁，此後始出現「機構仲裁」。前類仲裁依照仲裁地的國內「仲裁法」，後類仲裁依照仲裁機構的「仲裁規則」，進行其程序。聯合國國際貿易法委員會(UNCITRAL)為推動國際經貿與其紛爭的處理，在國際商事仲裁的規範上，已完成了供統一「機構仲裁」適用的「模範仲裁法」與供「國際專案仲裁」適用的「仲裁規則」。這兩套立法皆是使用比較法學方法的成果。比較仲裁法的探討，也是處理國際經貿爭議的重要方法。
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商品訊息簡述:
作者： 藍瀛芳
新功能介紹- 出版社：元照出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜民調狂跌！ 他分析6點曝：「這行為」拖垮國民黨
2團購人氣商品網路人氣商品top10020總統大選腳步逼近，藍綠2黨初選階段競爭都相當激烈，而原本民調皆領先的高雄市長韓國瑜，近日支持度卻呈現下滑趨勢。對此，前立委孫大千在臉書發文，直言「唱衰韓國瑜的結果，只是拖垮了國民黨」，至於藍營人士修理韓國瑜，只是便宜了柯文哲和民進黨。
孫大千今(20)日在臉書發文，表示從最近各大民調機構所公布的總統民調數據中，他分析出「6大結論」，首先第1點他認為，不同的親綠民調機構所公布的結果，總統蔡英文與前行政院長賴清德，2人各有勝場，不分軒輊；第2點孫大千指出，在蔡英文沒有必勝的把握之前，民進黨的初選民調恐怕很難執行。
至於國民黨的部分，孫大千在第3、4點提到，韓國瑜雖仍是國民黨內的最強棒，「但是在內外夾攻的情況之下，領先的優勢已經在大幅縮小」，他認為韓國瑜是國民黨內少數在台灣南部具有競爭優勢的候選人，因此這正是2020年國民黨要贏得總統大選的重要關鍵。
最後第5、6點，孫大千分析，韓國瑜民調下滑，但其他國民黨內的參選人也毫無起色，「啦啦隊和親友團對韓國瑜的網內互打和口出惡言，根本無助於提升自己支持的候選人的戰力」，他直言藍營人士修理韓國瑜，只是便宜了柯文哲和民進黨，「唱衰韓國瑜的結果，只是拖垮了國民黨」。
深層睡眠多久才夠？
許多人會配戴一些睡眠裝置入睡，想藉以瞭解自己的睡眠狀況，一覺醒來發現「咦，明明睡了8小時，但深層睡眠卻不到1、2小時」這樣是正常的嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，根據臨床觀察，若深層睡眠佔整體睡眠時間的15%至20%，就算是正常範圍喔。
人的睡眠是呈現週期性的波動，通常會由淺睡開始，慢慢進入深一點的淺睡，接著進入熟睡階段，再慢慢轉成淺睡，進入快速動眼期 (REM) ，這一個週期可能花費90至120分鐘，整體夜間睡眠可能會有4至6個睡眠週期。
然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？吳家碩心理師表示，其實睡眠的比例會依照年齡而稍有不同，但一般成年人來說，若夜間睡眠中有15至20%的熟睡期，就屬正常範圍。若以睡眠8小時來看，若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。
吳家碩心理師補充，一般來說，在睡眠的前半夜會有比較多的深層睡眠，讓身體能徹底的放鬆休息；而在睡眠的後半夜則有比較多的快速動眼期，此階段是身體進行情緒與記憶的處理。
然而，吳家碩心理師也提醒，一般市面上家用的睡眠穿載裝置，僅能偵測睡眠期間的活動、脈搏或是血中含氧量來推估睡眠狀況與週期，並無法完整反應真實睡眠的狀況（真實的睡眠階段需要透過腦波才有辦法測得喲！）；因此，睡眠穿載裝置的結果僅供參考，建議大家養成規律作息，就能幫助自己睡的更好喔。
睡眠相關問題，建議諮詢「睡眠中心、精神科、身心科」
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圖文創作：健談
專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩
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